راه حل رسیدن به آرامش را ازما بشنوید

0

محققان دریافته‌اند که تماشا کردن دریا و آب‌های گسترده موجب آرامش روان و کاهش استرس می‌شود.

برای کاهش استرس و رسیدن به آرامش به دریا نگاه کنید

دانشمندان دانشگاه «میشیگان» آمریکا مدعی شدند که نگاه‌کردن به پهنه گسترده‌ آب‌، همچون دریاها،می‌تواندباعث آرامش و کاهش استرس شود.بر اساس این گزارش، دانشمندان بامطالعه روی افرادی که در نواحی ساحلی زندگی می‌کنند به این نتیجه رسیدند که میزان استرس آنها نسبت به دیگرانی که از نعمت داشتن چشم‌انداز دریا محرومند بسیار کمتر است.

به گفته این دانشمندان اینکه دریا بیش از فضای سبز روی آرامش انسان موثر است به دلیلی ماهیت طبیعی دریاست و انسان دخل و تصرفی در ساخت آن نداشته است.

محققان حتی پا را فراتر گذاشته و برای آرامش‌بخش بودن، به طراحان ساختمان‌های ویلایی توصیه می‌کنند که در ساخت ساختمان‌ها، چشم‌اندازی رو به دریا را در نظر بگیرند.

به نوشته دیلی‌میل(dailymail)،کاهش استرس ناشی از نگریستن به دریا ارتباطی با سطح درآمد و سن و سال و جنسیت افراد ندارد.

 

 

منبع : تسنیم

 

 


پاسخ دهید